Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 58.56g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lunch: Клементины, Виноград, Пицца с Мясом. Dinner: Зерница Крендельки с Солью, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Bibigo Дамплинги для Жарки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|