Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 84.71g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп Лапша, Клементины. Dinner: Кофе, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|