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Pq quando se elimina um monte de gordura, trabalhando àrduo nos treinos, mudança total nos hábitos alimentares, acham q sempre é bariátrica? Não q fazer bariátrica diminua o mérito, mas estão sendo mais de 3 anos de mudança total de vida, SEM CIRURGIA!
View Diet Calendar, 14 December 2023:
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1188 kcal
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Fat: 30.07g | Prot: 115.49g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Lunch: Santo Antônio Mariola Light, Escondidinho Simples , Tomates Cereja, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Marmita Tio Mendes Patinho Moído, Purê de Abóbora e Legumes , Ritter Geléia de Morango Diet, Vigor Vigor Grego Zero . Snacks/Other: Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Naturale Aveia em Flocos Finos . more...
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2160 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
14 Dec 23 by member: Marcia Casaqueviti
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14 Dec 23 by member: Ani San
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14 Dec 23 by member: gerfson36
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vc rejuvenesceu bastante! parabéns 👏👏 tá lindona!
14 Dec 23 by member: projeto saudavel
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Está maravilhosa parabéns 👏
14 Dec 23 by member: araujojamila4
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15 Dec 23 by member: ricardomuratori
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Que linda, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
15 Dec 23 by member: ROSA 1996
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Sua história é maravilhosa. Sim, tudo é possível quando de fato desejamos 🙏🏻💕
15 Dec 23 by member: ROSA 1996
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15 Dec 23 by member: amandavet05
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Falou tudo: “estão sendo” por que a gente está sempre em evolução e chegar lá é sempre um processo. Parabéns
15 Dec 23 by member: Guedes G.
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ficou uns 20 anos mais nova
15 Dec 23 by member: sarahveronn
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16 Dec 23 by member: Hercilia Laporte
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rosaura.peixoto's Weight History
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