jaankat's Journal, 14 Dec 23

12:40 öğlen yemeği

View Diet Calendar, 14 December 2023:
3120 kcal Fat: 168.08g | Prot: 171.78g | Carbs: 237.95g.   Lunch: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Ispanak Yemeği. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan, Poğaça. Snacks/Other: Migros Ekler. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
April197 teşekkür ederim 🙂 
14 Dec 23 by member: jaankat
JetlagNordic teşekkür ederim sizede afiyet olsun 😌 
14 Dec 23 by member: jaankat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaankat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.