Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 40.24g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лента Морская Капуста с Ореховым Соусом, Столичная Русская Горчица, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Lunch: ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки", Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|