|
+500
|
90.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 82.95g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Добрянка Пельмени Мясо-Капустные. Dinner: Селедка под Шубой, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|