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anafranco18
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13 Dec 23

anafranco18's Journal, 13 Dec 23

 
As vezes não consigo acreditar no quanto evolui fazendo meus antes e depois, me serve como uma injeção de ânimo🥰
View Diet Calendar, 13 December 2023:
1031 kcal Fat: 39.70g | Prot: 86.06g | Carbs: 82.31g.   Lunch: Carne de Vaca Moída, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito sem Gordura. more...
1624 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Que antes e depois? 
14 Dec 23 by member: Carol-Fit-2023
meus parabéns pelo corpo!  
14 Dec 23 by member: Ste vai Emagrecer
Parabéns👏👏👏 
14 Dec 23 by member: Marcia Casaqueviti
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
15 Dec 23 by member: - Alessandra -
Uauuu eu ainda chego lá tb. Parabéns 
16 Dec 23 by member: Maritana.historia
Parabéns! Que evolução incrível 😻 , quanto tempo conseguiu esse resultado? 
16 Dec 23 by member: Kelcyellen
uauuu Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
16 Dec 23 by member: Ina4499
Show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
05 Jan 24 by member: glaucia fulco

     
 

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