|
МФР
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 96.41g | Carbs: 288.63g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Банан, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Самокат Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Mote Протеин Кокос, Груша, Snaq Fabriq Qwikler, Leaftogo Коллаген. Dinner: Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопчёная Особая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сливочный Сыр Violette, Ярче Хлеб Деревенский, Djazzy Сок Груша без Добавления Сахара. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Виноград. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|