Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
120.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 150.71g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Гиппо Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|