Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
3294 kcal
|
Fat: 140.89g | Prot: 143.49g | Carbs: 285.50g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Авокадо, Тунец Вакуум, Булгур Наша Порада. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Melone, Вермишель, Протеин 32 г Порция Кокос. Dinner: Авокадо, Вареное Яйцо, Лосось, Рис Отварной, Сильпо Курка в Кисло Солодкому Соусі. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|