İzgara tavuk gogusu, avokadolu salata, 1 tam tahilli ekmek Sporsuz ve beslenmeme dikkat etmedigim iki uç aydan sıkılıp tekrar sporuma ve dikkatli beslenmeye başladım😃👌🏼
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 81.71g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Sasu Ton Balığı. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemm34's Weight History
|