Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 89.79g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сало Белорусское, Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Паштет из Печени Индейки с Клюквой, French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, ВкусВилл Пастила Натуральная Яблоко и Корица. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Капучино, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Юбилейное Печенье Традиционное, Creative Kitchen Омлет с Сыром и Шпинатом, Cofix Капучино, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. Snacks/Other: Белый Хлеб, Форне Торт Блинный Сметанный, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|