Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 64.81g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Ritter Sport с Кешью, Лимак Сушки Глазированные, Сыр Российский, Слобода Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, SPAR Рыбный Суп . Dinner: Мандарины, Домик в деревне Ряженка Отборная 4%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rastorguevaya's Weight History
|