Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 53.13g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Lunch: NL International Smart Food. Dinner: Деревенька Водка, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Окей Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|