Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 62.67g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Чай с Сахаром, Перекресток Сэндвич с Тунцом. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Гречка Отварная. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|