Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
3237 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 190.93g | Carbs: 361.37g.
Breakfast: Сахар, Чудо Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Тануки Ролл Калифорния, Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Куриная Грудка, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Пицца Капричиоза. Snacks/Other: Пиво, Мясновъ Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью. more...
|
|
3427 kcal
|
Exercise:
Bowling - 3 hours, Desk Work - 9 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 3 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|