Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
86 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 125.87g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Избенка Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Тыква, Лук. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|