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nützt ja nix, muss ehrlich zu mir sein, die nächsten zwei Wochen noch mal durch starten
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88.8 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1253 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 68.61g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Lunch: Ei, Milsani High Protein Pudding Vanille. Dinner: Gekochter Rosenkohl, Valess Schnitzel Fleischfrei. Snacks/Other: Netto Weinschorle. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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