|
Terimakasih Diri ku 😘🤗
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 60.80g | Carbs: 271.80g.
Breakfast: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kue Mendut, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Pisang Raja, Rengginang. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Jantung Ayam, Hati Ayam, Rawon, Nasi Putih. Dinner: Rempeyek, Singkong, Pisang Raja, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
11 Dec 23 by member: nurmalarika538
|
@Nurma Dari tahun 2022 kak 🙏
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
11 Dec 23 by member: body shape nia
|
spill olahraga dan cara dietnya gimana dong kak, terima kasih
11 Dec 23 by member: miyracle
|
@body shape nia
Kak Nia Idolaku 😘😘😘🤗
Peyyyyyuuuuuuk Jauuuuuuh Kakaaaaak 🤗😘
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
@Miyracle Kunci Diet Itu Harus Semangat & Konsisten ya Kak... 😘🤗
Nikmati Prosesnya, pasti nanti kita bisa merasakan Hasil nya 😘
Semangat Buat Kita Ya Kakak Cantik
Go go go Semangat 🤗😘💪💪💪
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
maaf kk setelah kurus apakah ad kulit bergelambir terutama di bagian peryt
11 Dec 23 by member: aisyahramdani
|
11 Dec 23 by member: dina elpiyani
|
11 Dec 23 by member: Aming73
|
11 Dec 23 by member: Shabrina_96
|
ka dibarengi olahraga atau hanya defisit dan berapa lama
11 Dec 23 by member: ndwl444
|
@Aisyah ada kak, bagian lengan, perut & paha
Tapi tetap semangat dengan olahraga Terutama olahraga angkat beban ya Kak, Nanti insyaallah Lambat Laun Juga Bakal berkurang...
🤗😘
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
@Aming73 kokoooo Motivator Kuuuuuu 🙏💪🤗😘
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
@ndwl444 Aku Imbangi Dengan Olahraga Kak 🤗😘
11 Dec 23 by member: grereddevil
|
12 Dec 23 by member: grereddevil
|
12 Dec 23 by member: LaselaWulan
|
@Laselawulan Iya Kak Aku TB 169 cm BB 59 kg 😊
12 Dec 23 by member: grereddevil
|
@Nurimenur67 Defisit kalori kak
12 Dec 23 by member: grereddevil
|
wih keren, olahraganya apa aja kak? di rumah atau gym?
12 Dec 23 by member: miyracle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grereddevil's Weight History
|