|
День 8. Обед. Рабочий понедельник, как бы найти сил пройти норму шагов )
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2791 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 124.10g | Carbs: 238.39g.
Breakfast: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Американо, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Рестория Шеф Хумус Классический, Морковь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Лобио, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Bud Пиво Безалкогольное, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Творожная Запеканка. more...
|
|
 Comments
Тоже второй день филоню, ничего не могу с собой поделать- жалею себя любименькую, не хочу мерзнуть 🤷🏼♀️ есть еще вариант домашней ходьбы. Вбей в поиск на ютубе «10000 шагов дома», я часто по ним занимаюсь
13 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mi_llanika's Weight History
|