Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 19.02g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Радово Кисель Персиковый, Панкейки, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Кубанская Кухня Каша Овсяная Персик со Сливками. Lunch: Поречье Свинина Особая, Лента Яблоко Симиренко, Баклажаны с шампиньонами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.7.15's Weight History
|