Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2429 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 73.17g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Цветаевский Пирог. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Самокат Свекла С Грецкими Орехами , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Курица Вареная, Славянская Трапеза Борщ Украинский, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|