Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
120.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 161.33g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Местное Известное Манник. Lunch: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Хурма, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|