|
месяц уже не хожу в зал 😢😩Хотя питание так же 1300 ккал Правильно или нет не знаю , но мне так комфортно, после НГ планирую ходить сново в зал ,там уже надо будет как-то с работой стыковать🫣
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 49.88g | Carbs: 39.98g.
Breakfast: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|