Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 48.13g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Жареное Яйцо, Салат с перлини. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хурма. Snacks/Other: Сдобыч Пряники Ореховые, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|