Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2023:
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2110 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 81.48g | Carbs: 325.75g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Certossa Pane Multicereali, Sottilette Cremose Ripiene di Filadelfia. Lunch: Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole , Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Mini Ricotta Dolce Pera e Cioccolato, Barilla Pasta, Bennet Pomodori Piccadilly. Dinner: Caco Mela, Fettina di Vitello, Patata Bollita, Pecorino, Pane Bianco. more...
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steady weight
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