бякa's Journal, 09 Dec 23

Завтрак на ~450 калорий.За кадром латте. Когда я держу средненедельный калораж в 1700,пока вес падает каждый день.Лучше вес падает если я ем жидкие блюда. В эту осознанность я отказалась от слабительных. Держусь как могу.К психологу пока не готова ходить.

View Diet Calendar, 09 December 2023:
2231 kcal Fat: 108.81g | Prot: 122.27g | Carbs: 184.76g.   Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Медовик, Форель, Майонез. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкусно и Точка Латте , Вкусно и Точка Морковные Палочки. more...
2137 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   




бякa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.