Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 69.22g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Мартини Мартини Бьянко, Груша, Бахрушин Рулет Куриный, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Di&Di Пирожное La Romance без Сахара, Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Курник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|