|
Hey kalian! Jangan sampai sakit, tetap harus gerak walaupun cuma ngolet di samping guling !!! Semangat-semangat !!! 😎
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 79.36g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Kue Bikang, Tahu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Mangga, Nangka Muda, Sate Ayam, Siantar Top French Fries 2000, Tahu Bakso, Pisang. Lunch: Tahu Bakso, Keripik Tempe, MamaSuka Delisaos Hot Lava, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Terung Dimasak. Snacks/Other: Sunco Minyak Goreng, Kopi Espresso, Nangka Muda, Mangga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhipati's Weight History
|