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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1647 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 106.99g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Banana, Mamão Formosa, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . Lunch: Uva Itália, Hortifruti Melancia, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abóbora Moranga, Hortifruti Morango. Dinner: Melancia, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Ervilhas, Milho, Tomates, Salada de Folhas, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Other: Melão, Mamão Formosa, Yoki Milho de Pipoca (8g). more...
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