|
sempet kehilangan app ini.. setelah cari cari, instal dan login.. trnyta ini app yg dulu pernah di pakek. 😁
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 99.69g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Sayur Lodeh, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Santan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Onde Onde. Dinner: Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|