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Séance du matin 🚶♀️marche et exercices 💪 je suis plutôt satisfaite 😌 ☀️☀️
View Diet Calendar, 06 December 2023:
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1069 kcal
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Fat: 33.90g | Prot: 81.08g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Citron Vert, Markal Graines de Chia Bio. Lunch: Carrefour Allumettes Bacon Fumées, d'Aucy Lentilles, d'aucy Haricots Verts Fins, Markal Flocons de Sarrasin, Markal Couscous Quinoa Farro, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Carottes. Dinner: Papaye, Poires, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille , Fleury Michon Blanc de Dinde (40G), Mulino Bianco Cracker Integrali , Oeuf sur le Plat, Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Sucrine, Phytostine Nutristatime Fraise, Fraises. Snacks/Other: Pure Via Stevia, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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2148 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Standing - 9 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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