|
Пару дней назад я вновь вернулась сюда, с огромным желанием убрать нажраные 40 кг за почти 4 года "мусором" (чипсы, колбасы и прочий хлам) и алкоголем.
К весам не подхожу (они врут а мне лишний стресс не нужен), но прям чувствую как сдувается пузень, как появляется энергия, какое чудесное настроение.
Нашла кучу рецептов в интернете. Я никогда не питалась так вкусно, как эти последние 2 дня!!! Я обедаюсь, но не набираю калорийность (ну это не страшно думаю!)
Всем доброе утро!!! Хорошего дня и чудеснейшего настроения!!!
Обнимаю ВАС всех!!!!
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
745 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 68.75g | Carbs: 30.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|