Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 134.30g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, SNT Ultra Omega-3, Be Fresh Семена Амаранта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, Репа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Брокколи, Яйцо Куриное, Polar Креветки Очищенные. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Фармстандарт Ферро Гематоген Fit, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|