Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 71.82g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сибирская Ягода Варенье Чёрная Смородина , Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: SOJ Marshick, Гороховый Суп, Перекресток Пирожное Медовое. Dinner: Бутерброд с Маслом, Яблоко Голден, Сибирская Ягода Варенье Чёрная Смородина , Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|