Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 48.24g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Долина Злаков Батончик Мюсли, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Морковь по-Корейски, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко, Морковь по-Корейски, Куриный Фарш, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Сметана , Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|