Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 148.05g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Коммунарка Бельгийский Трюфель, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Гречка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Куриная Печень. Dinner: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|