|
Пост.День 11
|
88.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 36.76g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кабачковая Икра, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|