Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 85.42g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Яблоко, Светаево Сыр Голландский, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек, Помидоры, Моя Цена Яйца. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Вернер Котлеты Куриные, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья . Dinner: Грибовница. Snacks/Other: Банан, Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|