Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 80.98g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Жар Пицца Суфле из Курицы. Dinner: Фудэксперт Лапша Фунчоза с Овощами, Grow Food Куриное Филе в Кунжутном Соусе. Snacks/Other: Братья Караваевы Пирог с Вишней, Братья Караваевы Бутер с Индейкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|