Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 109.45g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Żółta Papryka, Koło Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Agro Rydzyna Kości Wędzone. Dinner: Ogórki Konserwowe, Jajko, Biedronka Pieczarki, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule. Snacks/Other: Mandarynki, Agro Rydzyna Kości Wędzone. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kina0422's Weight History
|