Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 128.74g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Укроп, Pomi Томатная Паста, California Gold Nutrition Коллаген, Be First Omega-3, Приготовленная Тыква, Chef Works Мягкий Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Spirulina Food Сукралоза, Перловка, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Яичный Желток, 365 Дней Морская Капуста, Кальмар Отварной. Dinner: Морковь, Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Chef Works Мягкий Сыр, Яичный Белок, Spirulina Food Сукралоза. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 5%, Морковь, Миофарм Псиллиум, Годжи, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Spirulina Food Сукралоза, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|