Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 70.54g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Пекарня Вольчека Чизкейк Шоколадный. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Лаваш Грузинский. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм. Snacks/Other: Самокат Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|