Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
|
76.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
2891 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 184.46g | Carbs: 354.92g.
Breakfast: Miód Wielokwiatowy, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Dinner: Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Mleko 1,5%, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|