|
Всем доброе утро. Сегодня необычайно вкусные и нежные блины на ряженке. КБЖУ - 117.6 ккал (5.3/3.8/15.2) Ингредиенты: - яйцо - 2 шт - ряженка 4% - 250 мл - соль - 1 щепотка - сахарозаменитель - по вкусу - ванилин - 1 щепотка - сода - 1/2 ч.л - мука - 60 гр
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 100.17g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Fit Bakery Сгущенка, Latona Сыр Творожный, Plesk Кижуч Слабосоленый, Блины на Ряженке (Мои). Lunch: Хлебник Чиабатта, Кролик Тушеный, Мясновъ Овощное Рагу Паприкаш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные с Креветкой. more...
|
|
 Comments
На 250 мл ряженки всего 60 грамм муки?
07 Dec 23 by member: ЧудоКсю
|
Очень аппетитные блинчики!
07 Dec 23 by member: ЧудоКсю
|
Тоже надо попробовать, спасибо
07 Dec 23 by member: EkaterinaAnt
|
Да, этого вполне достаточно, причём мука рисовая. Самое главное первыми взбейте яйца в течении 5 минут, чтобы прям побелели, а потом просто лопаткой вмешайте остальные ингредиенты. Жарю на блинной а/п сковороде без масла, перел первым блином только кисточкой прохожу с кокосовым маслом. Там и 1 гр не будет этого масла.
07 Dec 23 by member: gurovaoly
|
Добрый вечер , а как может быть такая калорийность у блинов, там только ряженка калорий на 160
07 Dec 23 by member: olitk
|
olitk в 100 гр ряженки 51 ккал, калории указаны на 100 гр продукта, а не на всю порцию. Считаю в калькуляторе каждое приготовленое блюдо, если хотите можно же перепроверить.
07 Dec 23 by member: gurovaoly
|
Если на 100 гр, то ок. Но из поста неочевидно
08 Dec 23 by member: olitk
|
Прошу прощения если ввела в заблуждение. Я привыкла цифрам на 100 гр, поэтому и не уточнила.
08 Dec 23 by member: gurovaoly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurovaoly's Weight History
|