Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
85 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 96.84g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Номер 1, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Рот Фронт Батончик Номер 1. Lunch: Курица в маринад, Волжские Просторы Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистер Салат Морковь по Корейски, Пекинская Капуста, Ооо Лаваш Армянский без Дрожжевой. Dinner: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Мистер Салат Морковь по Корейски, Волжские Просторы Сметана 20%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Курица в маринад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|