Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 50.92g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Takemura Соус Кунжутный, Кубанская Кухня Ризотто с Грибами, Макарун. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|