Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 60.50g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Груша Конференц, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Other: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|