Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 132.25g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Янаульский Творог Красный , Velle Миндальное Молоко Классическое, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Минтай. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Зеленая Линия Кремчиз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|