Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2538 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 134.95g | Carbs: 339.11g.
Breakfast: Midi Круассаны с Шоколадной Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%. Lunch: Barilla Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Штолле Пирог с Грушей, Шоколадом и Творожным Сыром, Штолле Вареники со Шпинатом и Сыром, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|